Kể cả khi mang thai, chắc chắn mẹ có thể tiêu thụ đậu cô ve. Chúng rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Chất sắt giúp tạo ra nhiều máu cần thiết trong thai kỳ và các chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do. Vì vậy, mẹ và thai nhi đều được lợi khi ăn đậu cô ve

Đậu cô ve rất bổ dưỡng vì chúng giàu chất sắt, vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết khác giúp mẹ sau sinh tăng cường sức chịu đựng. Hãy chắc chắn rằng mẹ đã nấu kỹ đậu cô ve để tránh nguy cơ về nhiễm trùng do giun.

Trong khi cho con bú, mẹ vẫn có thể ăn đậu cô ve vì chúng có chứa kali, ma-giê và chất saponin. Những thứ này có thể giúp cải thiện sự trao đổi chất, cải thiện sự phục hồi của cơ thể và làm da sáng hơn. Bất kỳ loại đậu nào cũng nên được tiêu thụ một cách thận trọng để tránh hiện tượng bị nhiễm trùng hoặc bị đầy hơi

Ăn đậu có thể bị đầy hơi, nhưng vì đậu cô ve rất giàu chất dinh dưỡng giúp tăng khả năng miễn dịch, mẹ có thể cho bé ăn một lượng nhỏ sau khi chúng được nấu chín. Những hạt đậu giàu dinh dưỡng như vậy hỗ trợ sự phát triển toàn diện và trí não của bé.