Phụ nữ khi mang thai nên cẩn thận khi ăn xí muội. Bạn có thể thèm ăn mơ hoặc xí muội vì nó cải thiện sự thèm ăn và tiêu hóa cũng như làm giảm tình trạng ốm nghén. Trong xí muội có carbohydrate thiết yếu, vitamin A & C, kali, giàu canxi. Nhưng vì xí muội cómuối và đường nên nó có lượng calo khá cao. Thêm vào đó, xí muội thường có các chất phụ gia như chất bảo quản và hương thực phẩm rất có hại cho sức khỏe của bạn. Các chất này cũng có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi, vì vậy bạn nên thận trọng khi ăn chúng, tránh ăn thường xuyên.

Bạn nên cẩn thận khi ăn xí muội sau khi sinh vì chúng chứa nhiều muối, hương thực phẩm và đường. Thêm vào đó, xí muội còn có chất bảo quản và sắc tố màu. Vì vậy, ăn quá nhiều xí muội có thể dẫn đến cao huyết áp. Các mẹ mới sinh có thể có một ít xí muội nhưng hãy chắc chắn là bạn kiểm soát được việc ăn chúng.

Bạn nên cẩn thận trong khi ăn xí muội, đặc biệt là khi bạn đang cho con bú. Xí muội có vị chua ngọt tựnhiên và nó có thể cầm máu và sưng. Tuy nhiên xí muội cũng chứa hương thực phẩm, muối, đường, chất làm ngọt tổng hợp và chất bảo quản. Nếu các bà mẹ mới ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Vì vậy, mẹ cho con bú nên ăn cẩn trọng khi ăn xí muội!

Tốt nhất là bé không nên ăn xí muội. Chúng có thể được ngâm đường và rất khó để đảm bảo an toàn và vệ sinh thực phẩm, chưa kể trong xí muội còn có nhiều chất phụ gia bao gồm cả hương liệu và màu nhân tạo. Nếu hấp thụ quá nhiều phụ gia thực phẩm thận của bé sẽ bị ảnh hưởng vì phải làm việc quá giờ để tiêu hóa và khó hoạt động đúng cách. Ngoài ra, hạt xí muội rất dễ mắc kẹt trong khí quản hoặc cổ họng của bé. Vì vậy, không nên cho trẻ ăn xí muội.