Mẹ bầu đang mang thai có thể ăn thạch dừa nhưng nên là thạch dừa không đường tự làm, không nên ăn các loại thạch dừa có đường mua bên ngoài vì chứa nhiều hóa chất tẩy trắng cũng như chất bảo quản, tăng nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ.

Về thời gian ăn thạch dừa sau khi sinh chưa có một căn cứ chính xác nào mà phụ thuộc vào cơ địa của từng mẹ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ thì các chuyên gia khuyên rằng mẹ bỉm sữa có thể ăn, uống các sản phẩm từ dừa sau từ 3 – 6 tháng sau khi sinh và thạch dừa nên là thạch dừa không đường tự làm tại nhà.

Uống nước dừa tốt cho sữa mẹ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ thì các chuyên gia khuyên rằng mẹ bỉm sữa có thể ăn, uống các sản phẩm từ dừa sau từ 3 – 6 tháng sau khi sinh và thạch dừa nên là thạch dừa không đường tự làm tại nhà.

Trẻ hoàn toàn có thể ăn được thạch dừa tuy nhiên thạch rất dễ làm bé bị mắc họng nên mẹ cần lưu ý điều trên