Cứ ăn đi bạn, bạn có thể ăn hạt dưa trong giai đoạn này. Hạt dưa giàu dầu và axit béo không bão hòa. Nó có tác dụng trong việc tăng sự thèm ăn và giữ ẩm ruột. Nếu bạn bị huyết áp cao khi mang thai, hạt dưa đặc biệt phù hợp với bạn! Ngoài ra, vitamin B và vitamin E trong hạt dưa có những lợi ích nhất định cho sự phát triển thần kinh và da của thai nhi.

À thì bạn vẫn có thể ăn hạt dưa sau khi sinh con, nhưng đừng ăn quá nhiều vì nó có thể gây ra các triệu chứng như lở miệng. Hạt dưa với hương vị khác nhau có thể chứa một lượng lớn chất phụ gia. Nó có thể khiến thận của bạn làm việc quá sức và gây hại cho sự phục hồi cơ thể sau khi sinh con! Bạn nên ăn điều độ và uống nhiều nước hơn.

Các bà mẹ cho con bú nên cẩn thận khi ăn hạt dưa. Hầu hết hạt dưa được bán trên thị trường đều có chứa chất phụ gia. Nếu bạn ăn quá nhiều, bạn có thể bị đau lưỡi và nó cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ trong thời gian cho con bú. Do đó, các bà mẹ cho con bú nên hạn chế ăn hoặc không ăn hạt dưa.

Các mẹ ơi, cảnh giác! Bé không thể ăn hạt dưa nhé. Vì hạt dưa rất nhỏ nên rất dễ mắc kẹt tại khí quản của bé. Ngoài ra, hạt dưa có chứa nhiều chất phụ gia và gia vị, sẽ làm hại thận của bé. Do đó, bạn không nên cho bé ăn hạt dưa.