Vâng, tất cả các mẹ tương lai đều có thể ăn cá cơm! Cá cơm có thể làm giảm các triệu chứng phổ biến như tăng huyết áp, thiếu máu và phù nề. Các chất dinh dưỡng phong phú của cá cơm có lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sự phát triển thần kinh của bé.

Các bà mẹ trong tháng sau sinh có thể ăn cá cơm! Cá cơm có thể giúp các bà mẹ giảm chứng phù nề sau sinh, khó tiêu, ăn không ngon miệng, thiếu máu và các triệu chứng khác. Cá cơm cũng có tác dụng làm giảm nhiệt cơ thể và ngăn chặn tiêu chảy.

Các mẹ cho con bú có thể ăn cá cơm! Cá cơm có tác dụng tăng cường tiết sữa mẹ bằng cách ăn đúng cách. Nó có thể cải thiện sự phát triển trí não của bé, điều này có thể kích thích sự phát triển trí thông minh của bé. Các bà mẹ cần quan sát phản ứng của bé một cách cẩn thận sau khi uống sữa mẹ và lưu ý mọi phản ứng dị ứng.

Em bé có thể ăn cá cơm, nhưng mẹ cần đợi đến khi bé được một tuổi để tránh mọi phản ứng dị ứng. Nó có thể kích thích sự tăng trưởng và phát triển xương của bé, hệ thần kinh và phát triển trí não. Tuy nhiên, nên bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn này sau khi bé được hơn một tuổi.