Bà bầu ăn chôm chôm sẽ nhận được nguồn dưỡng chất thiết yếu, giúp tăng sức đề kháng, da dẻ mịn màng và ngăn ngừa một số triệu chứng thiếu hụt sắt, canxi thường gặp trong thai kỳ.

Chôm chôm là loại quả cung cấp nhiều chất xơ, vitamin C, manga, sắt, protein, chất béo, kali,… cho nên, bác sỹ khuyên mẹ sau sinh nên ăn quả chôm chôm để đảm bảo các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ.

Nước, carbohydrate và protein là các chất cần thiết cung cấp năng lượng cho con người. Bổ sung các chất trên sẽ giúp cơ thể đỡ mệt mỏi, khỏe mạnh hơn. Chôm chôm là loại trái cây chứa nhiều hợp chất trên, vì thế mẹ cho con bú ăn chôm chôm có sẽ có nguồn năng lượng dồi dào ngay tức khắc.

Với hàm lượng chất xơ dồi dài, trẻ ăn chôm chôm không chỉ giúp tăng cường sức khỏe của hệ tiêu hóa mà còn giúp tránh được các vấn đề liên quan đến nhu động ruột như tiêu chảy, táo bón. Tuy nhiên mẹ nên lưu ý bỏ hạt hoàn toàn cho bé trước khi ăn.