Cassava

Whole Grains

Dinh dưỡng

Folates, Thiamin, Vitamin B6, Riboflavin, Pantothenic Acid

Pregnancy

Iwasang kumain ng cassava habang nagbubuntis. Ito ay dahil posibleng makasama ang cyanide na natatagpuan sa cassava sa iyo, o kaya sa iyong baby. Napaka-toxic ng hilaw na cassava, at posible itong magdulot ng food poisoning.

Postpartum

Iwasan ang pagkain ng cassava matapos manganak. Ito ay dahil mayroong mga sangkap ang cassava na posibleng magdulot ng food poisoning.

Breastfeeding

Hindi rin puwedeng kumain ng cassava ang mga nagpapasuso na ina. Ito ay dahil posibleng may cyanide ang cassava at makasama sa iyo o sa iyong baby.

Baby

Hindi dapat bigyan ng casssava ang mga sanggol na hindi pa 11 months.