Bắp cải muối

Vegetables and Fungus

Dinh dưỡng

Carotene, thiamine, riboflavin, vitamins, minerals and fibre

Pregnancy

Nếu bạn thèm ăn đồ chua, thì vẫn có thể tiếp tục ăn bắp cải muối. Tuy nhiên, bạn nên nhớ luôn luôn chọn rau tươi hơn những món ngâm.

Postpartum

Bắp cải muối rất tốt cho bạn ăn sau khi sinh em bé vì nó có thể ngăn ngừa táo bón sau sinh. Tuy nhiên, hãy nhớ nên luôn luôn chọn rau tươi hơn những món ngâm ướp.

Breastfeeding

Bạn có thể ăn bắp cải muối trong khi cho con bú vì nó rất tốt cho sức khỏe tiêu hóa của bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ nên luôn luôn chọn rau tươi hơn những món ngâm ướp.

Baby

Mặc dù bắp cải muối chứa nhiều chất dinh dưỡng, nó có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa. Chỉ cho trẻ từ 10 tháng tuổi trở lên ăn và với số lượng nhỏ.