Bầu là loại quả nhiều nước, với mẹ bầu nào bị ốm nghén mà ăn quả bầu sẽ vừa no bụng lại có thể bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất. Trị táo bón vô cùng hiệu quả. Nên có thể ăn món này 2 lần/tuần

Mẹ sau sinh có thể ăn quả bầu

Với nhiều chất dinh dưỡng và lượng nước nhiều, mẹ cho con bú hoàn toàn có thể thêm quả bầu vào thực đơn sau sinh của mình.

Bầu cũng rất tốt cho em bé tập ăn dặm mẹ nhé.