Đậu xanh là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bà bầu. Mẹ bầu nên ăn đậu xanh nguyên chất và không nên ăn ở dạng bánh vì chứa nhiều đường và dầu.

Mẹ sau sinh nếu thèm đồ ngọt thì bánh đậu xanh là một lựa chọn tốt hơn so với sô cô la hoặc đồ ngọt khác. Mặc dù nó có chứa các chất dinh dưỡng từ đậu xanh thành phần chính của nó, hãy chú ý đến hàm lượng chất béo và đường. Ăn uống điều độ.

Mẹ cho con bú thỉnh thoảng có thể ăn bánh đậu xanh. Bánh đậu xanh tự làm là tốt nhất. ️🎵

Các mẹ ơi, tốt nhất nên tránh cho bé ăn bánh đậu xanh do hàm lượng đường và chất béo cao, đặc biệt là khi bé bắt đầu ăn dặm khi được 6 tháng tuổi. Sau khi bé tròn một tuổi, thỉnh thoảng bạn có thể cho bé ăn một lượng rất nhỏ (một hoặc hai lần).