Mẹ bầu đương nhiên vẫn được ăn bánh ngọt. Tuy ngon nhưng vì lượng đường và calo cao nên chỉ ăn với lượng vừa phải. Nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến tiểu đường thai kỳ.

Sau khi sinh em bé, bạn sẽ cần cải thiện khả năng miễn dịch và năng lượng, bánh ngọt có thể hỗ trợ điều này. Mặc dù chứa carbohydrate, protein và chất béo, nhưng hàm lượng đường khá cao có thể dẫn đến tăng cân.

Nếu bạn thực sự muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng, tốt nhất nên bỏ bánh ngọt ra khỏi chế độ ăn kiêng của mình. Hàm lượng đường và bột cao trong bánh có thể gây táo bón.

Em bé của bạn có thể có một số loại bánh, nhưng không nhiều. Vì chứa nhiều đường, bé có thể bị tăng huyết áp và gặp các vấn đề tiêu hóa nếu ăn quá nhiều.