Nếu trước đây rất yêu thích món bánh gạo, thì giờ đây bạn sẽ phải điều chỉnh chế độ ăn uống trong khi mang thai. Khi mang bầu mẹ không nên ăn nhiều bánh gạo. Nguyên liệu trong bánh gạo thường là gạo nếp, chứa protein, chất béo, carbohydrate, niacin, canxi, phốt pho, kali, magiê và các chất dinh dưỡng khác. Bạn vẫn có thể ăn bánh gạo, để cải thiện sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể. Nhưng, nếu ăn nhiều bánh gạo sẽ gây khó tiêu. Mẹ bầu nào có vấn đề khó tiêu, hoặc có vấn đề về đường tiêu hóa, hoặc hen suyễn nên ngừng ăn bánh gạo.

Ngay cả sau khi sinh con, các bà mẹ cũng không nên ăn bánh gạo. Nếu ăn ít thì vẫn ổn, vì bánh gạo có thể giúp phục hồi cơ thể và tăng cường thể lực, nhưng ăn quá nhiều có thể gây ra hậu quả tiêu cực. Bánh gạo không dễ tiêu hóa và gây khó chịu cho dạ dày.

Đây vẫn chưa phải là thời điểm tốt nhất để các bà mẹ bổ sung bánh gạo vào chế độ ăn uống. Cũng như khi mang thai và sau sinh, các bà mẹ cho con bú không nên ăn quá nhiều bánh gạo vì khó tiêu hóa. Tuy nhiên, vì bánh gạo có chứa các chất dinh dưỡng như protein, chất béo, carbohydrate, niacin, canxi, phốt pho, kali và magiê, có thể đóng góp các chất dinh dưỡng khác nhau cho các bà mẹ cho con bú và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bạn vẫn có thể ăn ở mức độ vừa phải. Chỉ cần nhớ, đừng ăn quá nhiều!

Không nên cho bé ăn bất kỳ loại bánh gạo nào vì nó được làm từ gạo nếp và khó tiêu hóa. Hệ tiêu hóa của bé chưa được phát triển đầy đủ và việc ăn bánh gạo có thể làm bé khó chịu. Cố gắng tránh cho bé ăn bánh gạo.