Các mẹ trong giai đoạn mang thai, bánh cốm ngon bao nhiêu thì càng nên kiêng mấy nhiêu. Vì bánh cốm được chiên và rất ngọt nên nó chứa rất nhiều calo. Nếu ăn quá nhiều bánh cốm có thể dẫn đến tăng huyết áp và mắc bệnh tiểu đường khi mang thai. Nếu muốn ăn bạn chỉ nên nếm một chút và đừng ăn quá nhiều.

Mặc dù bánh cốm là một món ăn nhẹ ngon miệng, nhưng nó vẫn đặc biệt không bổ dưỡng. Bánh cốm chỉ đơn giản là làm từ bột mì, bơ và đường đá! Có những lựa chọn thay thế tốt hơn bánh cốm nhưng bạn vẫn có thể thưởng thức một hoặc hai bánh để thỏa mãn cơn thèm ngọt.

Khi cho con bú, tốt hơn hết là bạn nên ăn các thức ăn có chất dinh dưỡng cao. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn nên hạn chế ăn bánh cốm và ăn các thực phẩm bổ dưỡng càng nhiều càng tốt.

Trẻ sơ sinh không nên ăn bánh cốm, vì bánh khá cứng và rất khó tiêu hóa.