Bubur kacang-kacangan dapat melancarkan pencernaan dan memberi Anda energi. Pastikan untuk tidak menambahkan gula atau kecap kedelai ke bubur untuk menghindari kelebihan natrium.

Bunda bisa makan bubur kacang-kacangan. Barley, wijen hitam, biji bunga matahari, kismis, kacang kulit merah, dan kurma merah dalam bubur ini bisa membantu Anda memulihkan tenaga dan baik untuk rambut dan kulit Anda. Jika Anda ingin membuatnya lebih bergizi, tambahkan biji-bijian kasar yang kaya vitamin dan serat.

Ibu menyusui bisa makan bubur kacang-kacangan. Beberapa ibu bisa memanfaatkan bubur ini sebagai pendorong ASI. Bubur ini mengandung berbagai sereal dan kacang-kacangan, yang memberikan nutrisi pada ibu menyusui. Namun, jangan tambahkan terlalu banyak gula atau garam ke dalam bubur.

Bubur kacang-kacangan tidak cocok untuk bayi di bawah usia 11 bulan.