เบาหวานตอนท้องกินอะไรได้บ้างคะ ที่จะคุมน้ำตาล

ไปฝากท้องมาแล้วได้เจาะน้ำตาล น้ำตาลขึ้นไป217 มีวิธีไหนที่ทำให้ลดได้ไมคะ หมอบอกน้ำตาลเยอะเสี่ยงเป็นเบาหวาน