คลอดลูกได้เดือนนึงแล้วค่ะ น้ำนมยังมาน้อย

ให้ลูกเข้าเต้าก็แล้ว กินอะไรบำรุงก็แล้ว ยังมาน้อยอยู่เลยค่ะต้องเสริมนมผง แม่ๆคนไหนมีอะไรมาแนะนำไหมคะ แอบเครียด😔#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ