เป็นไข้หวัดดูแลตัวเองอย่างไร

แม่ๆเวลาเป็นไข้แม่ๆดูแลตัวเองยังไงบ้างค่ะ แม่บ้านนี้เพิ่งตัวร้อนวันนี้ ไม่กล้ากินยาอะไรเลยค่ะ