ทำไมกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ

แม่ๆคนไหนเป็นบ้างค่ะหรือว่าเป็นคนเดียว ท้องแรกไม่เป็นแบบนี่พอท้องที่2นอนเกือบเช้าทุกวัน#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ