ควบคุมน้ำตาล

แม่ๆคนไหนมีวิธีแนะนำการควบคุมน้ำตาลบ้างคะพอดีไปตรวจน้ำตาล50กรัมแล้วไม่ผ่านก็เลยต้องได้ไปต่อที่100กรัม#ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นค่ะ