แนะนำวิธีช่วยเพิ่มน้ำนมหน่อยค่ะ

แม่ๆคนไหนมีวิธีเพิ่มน้ำนมบ้างไหมคะ ปกติปั๊มนมได้วันละ3-5ออนซ์แต่ช่วงพักหลังๆปั๊มได้แค่วันละ2-3ออนซ์เองค่ะ พอดีน้องยังเล็กไม่อยากให้กินนมผงมากเกินไป #ขอคำแนะนำค่ะ