กินอะไรถ่ายง่ายค่ะ

แม่บ้านนี้ชอบกินมะขามเปียกจิ้มพริกเกลือจ้าถ่ายโล่งเลย😂

แม่บ้านนี้ทานนำ้มันมะพร้าวค่ะท้องไม่ผูกถ่ายทุกเช้าเลยค่ะ

ผลไม้ไม่ค่อยเห็นผล บ้านนี้กินผักบุ้งค่ะ ผักย่อยง่าย

ลองโยเกิร์ตดูค่ะแม่ คนท้องทานได้มีประโยชน์ด้วย

กินแก้วมังกรค่ะ ถ่ายง่ายมากไม่ต้องเบ่งเรย

กินน้ำบีทรูทปั่นค่ะช่วยได้เยอะเลย

กินนมแพะค่ะ เราถ่ายง่ายเพราะนมแพะ

ลูกพรุนแห้ง น้ำลูกพรุน โยเกิต

น้ำพรุน น้ำแอปเปิ้ล ค่ะ

โยเกิร์ตกับนมเปรี้ยวจ้า