ท้องเริ่มป่องตอนกี่สัปดาห์คะ

แม่ๆ ท้องเริ่มป่องตอนกี่สัปดาห์คะ เราพึ่ง6 สัปดาห์ ท้องป่องเหมือนท้อง 4 เดือน ขอคำแนะนำแม่ๆ ในการทานอาหาร ออกกำลังหน่อยค่ะ