ปวดอุ้งเชิงกราน

แม่ๆ 32 วิค คนไหน ปวดกระดูกอุ้งเชิงกรานบ้างค่ะ จะลุกจะเดินจะนั่งก็ปวดค่ะ ทำยังไงดีค่ะไม่หายปวดสักที