การกินหลังคลอด ให้นมลูก

แม่หลังคลอด แม่ให้นมลูก มีอะไรที่ห้ามกินบ้างคะ บ้านนี้กังวลเรื่องของกินมากเลยค่ะ คนแก่บอกให้กินแค่ของแห้งๆ จืดๆ แล้วก็กินแค่น้ำร้อนค่ะ รู้สึกไม่มีแรงเลย #ขอคำแนะนำจากแม่ๆหน่อยนะคะ🥰🥰