มีวิธีบรรเทาอาการปวดหลังเวลานั้งนานมั้ยคะ

แม่ท้องคนไหนทำงานออฟฟิศบ้างคะ เวลานั่งทำงานนานๆแล้วปวดหลัง มีวิธีบรรเทาอาการปวดยังไงบ้างคะ กว่าจะครบ8ชม.ปวดร้าวไปทั้งตัวเลย #ท้อง5เดือน #ทีมพฤษจิกายน2565