ปวดหลังด้านเดียว อายุครรภ์7เดือน

แม่ท่านไหนเคยปวดหลังข้างเดียวไหมคะ แม่บ้านนี้ปวดหลังด้านขวา ตั้งแต่บ่า ถึงช่วงเอวเลยค่ะ นั่งนานๆไม่ค่อยได้เลยค่ะ มีวิธีแก้ไขยังไงกันบ้างคะ? มาแชร์กันค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นค่ะ