สอบถามหน่อยค่ะเเม่ๆ

เเม่ๆบ้านไหนตั้งเเต่ท้องมานอนไม่หลับกันบ้างคะทางนี้ 29วีค เเล้วนอนไม่หลับเลยส่วนใหญ่จะนอนตอนกลางวันมากกว่าเเม่ๆมีวิธีไหนบ้างมั้ยคะ