แม่ๆๆที่เป็นเบาหวานดูแลตัวเองยังไงคะ

เราเพิ่ง 4เดือน ตรวจเจอเบาหวานแต่ยังไม่เยอะมาก แล้วลูกเราจะเป็นอะไรไหมคะ...หมอให้กินข้าวดำข้าวแดงคือกลืนไม่ลงคะกินแล้วจะอวก