เป็นกรดไหลย้อน ใครมีวิธีแก้ให้เบาลงไหมค่ะ

เป็นกรดไหลย้อน ก่อนนอนตลอดเลย จุกถึงคอแน่นท้องปวดหลัง นอนก็ไม่สะดวก ใครพอมีวิธีแก้ไหมค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ใครมีประสบการณ์