21weekน้ำหนักขึ้นเท่าไหร่กันบ้างคะแม่ๆ

เดือนที่5 น้ำหนักขึ้นสามโล คุณหมอบอกว่าขึ้นเยอะมาก แม่ๆขึ้นกันกี่โลแล้วบ้างคะ ตั้งต้น61 ตอนนี้67ค่ะ #กลัวจะเป็นเบาหวาน #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ