ขอวิธีเเละคำเเนะนำหน่อยค่ะ

หลังคลอดเเม่ๆมีวิธีหรือยาตัวไหนเเนะนำที่ช่วยให้ มดลูกกระชับฟิตบ้างคะ😊ขอบคุณ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ