หลังคลอดน้องแล้ว

หลังคลอดน้องแล้ว แม่ๆทานอะไรให้ผอมเร็วหุ่นกลับมาแบบเดิมค่ะแนะนำหน่อยค่ะ เราดูไฟเบอร์ตัวนึงอยู่ที่สามารถทานได้และให้นมน้องได้ปกติ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ