การกินของคุณแม่หลังคลอด

สอบถามแม่ๆค่ะ ผ่าคลอดน้องได้ 13 วัน แม่ไม่กล้ากินอะไรเลย ย่ายาย ห้ามเยอะมาก แม่ๆ กินอาหารกันทุกอย่างหรือเปล่าค่ะ แม่ไม่มีน้ำนมให้น้องเลยค่ะ น่าจะเพราะการกินด้วยค่ะ #รบกวนแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ลูกคนแรกเลยกังวลค่ะ