กินอะไรน้ำหนักลูกในท้องถึงจะเพิ่มขึ้น

สอบถามแม่ๆค่ะ ท้องได้ประมาณ 26week น้ำหนักตัวน้องแค่ 523 กรัม ต้องทานอะไรบ้างค่ะ ถึงน้ำหนักลูกเพิ่มขึ้น