ทานนิดหน่อยก็แน่นท้องจุกท้อง

สอบถามแม่ท้องค่ะ ตอนนี้12สัปดาห์ ทานอะไรไม่ได้เลยทานนิดหน่อยก็แน่นท้องจแต่ท้องยังไม่ใหญ่ค่ะทำไงดีคะ