วิตมินบำรุงร่างกาย

สอบถามหน่อยค่ะ ท้องอยู่สามารถกินวิตามินแบบเม็ดได้มั้ยคะ เช่นวิตามินซี บีรวม แคลเซียม ประมาณนี้ ที่มาถาม เพราะเห็นข้างขวดเขียนว่าเด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ