ขอบสอบถามเมนูผลไม้ปั่น

สอบถามครับ ภรรยาท้องได้ 5 สัปดาห์ เน้นทำผลไม้ปั่นรวม ให้ภรรยากิน เช่น แครอท บีทรูท มะระกอ ส้ม แอปเปิ้ล กล้วยน้ำว้า โยเกริต์ไขมันต่ำ0%กินทุกวัน ได้ป่าวครับ ขอบคุณมากๆครับ