หน้ามืดคลื่นไส้ ตอนเช้า

สวัสดีค่ะขออนุญาตสอบถาม ตื่นเช้ามาไปทำกับข้าว พอทำเสร็จ มีอาการคลื่นไส้เวียนหัว แล้วก็หน้ามืดอาเจียนออกมา แบบนี้มาจากสาเหตุใดคะ