สวัสดีครับ ตอนนี้แฟนผมอายุครรภ์ 7 สัปดาห์กับอีก 5 วัน ผมพาไปฝากท้องเรียบร้อยแล้ว แต่ตอนนี้ผมเจอปัญหาว่าแฟนผมแพ้ท้องหนักเป็นบางวันครับ อย่างเช่นเมื่อวานทานอะไรไม่ได้เลยทานแล้วก็อ้วกออกมาตลอด ผมสงสารเค้ามากแล้วก็แอบโกรธตัวเองว่าทำอะไรให้ไม่ได้เลย แล้วอีกอย่างที่บ้านผมไม่ได้ทำกับข้าวด้วย ตอนเช้าผมก็จะออกไปซื้อกับข้าวมาให้ทุกเช้าแต่แฟนผมก็ไม่ค่อยชอบ กุ้มใจมากๆเลยครับ แต่กลับเป็นว่าทานผลไม้ได้ไม่มีอาการแต่อย่างใด ประเด็นคือผมกลัวว่าเด็กในท้องจะขาดสารอาหารหนะครับ

ลองทานแครกเกอร์ดูค่ะ แผ่นบางๆกรอบๆ ผลไม้สดพวกฝรั่ง อโวคาโด ส้ม กล้วยไข่ สู้ๆนะคะ เดี๋ยวก็ดีขึ้น

แบ่งอาหารเป็นมื้อย่อย ทานบ่อยๆ วิธีที่แนะนำ เช้ามาก่อนออกจากเตียงเอาแคร็กเกอร์เข้าปากก่อนเลยคะ

เราตื่นเช้ามากินอะไรไม่ได้เลยนอกจากผลไม้​ แต่ดีหน่อยช่วงเย้นพอกินข้าวได้บ้าง​

ไม่เป้นรัยจ้ากินที่อยากไปก่อน พอหายแพ้ค่อยกินอาหารที่บำรุงจ้า เราก้ทำแบบนั้น

พยายามทานนะคะ ทานมื้อละเล็กน้อย แต่หลายมื้อต่อวัน เราก็แพ้ทานไม่ได้เหมือนกัน

ลองทานผลไม้ดูนะคะ บ้านนี้แพ้แรกๆกินได้แต่ขนมปังแคร็กเกอร์และสับปะรดค่ะ

อะไรที่แฟนทานได้ ซื้อให้ทานเลยค่ะ ผลไม้ก็ดีคะ

ถ้าแพ้หนักมาก ต้อง ไป รพ นอนไห้น้ำเกลือ นะค้ะ

หานมแอนมัมรสผลไม้ดื่มได้นะคะ

น้ำขิงคะ ลองดู