คนท้องควรกินอะไร? หลังคลอดกินอะไรได้บ้าง? 🤤 ว่าด้วยเรื่องโภชนาการสำหรับคุณแม่

สวัสดีค่ะ 🤰🏻 คุณแม่ตั้งครรภ์ 🤱🏻 แม่ลูกอ่อนทุกคน เชื่อว่าคุณแม่มือใหม่หลายคนคงจะมีข้อสงสัยกันว่า คนท้องกินอะไรได้บ้าง? อยากให้ลูกในท้องแข็งแรง ควรกินอะไรเป็นอาหารบํารุงครรภ์? รวมทั้งคุณแม่หลังคลอด คุณแม่ให้นมเองก็คงจะกังวลกันไม่น้อยเลยว่า แม่ลูกอ่อนกินอะไรได้บ้าง? ให้นมลูกห้ามกินอะไร? ทุกคำถามเกี่ยวกับอาหารสำหรับคนท้อง อาหารที่คนท้องควรกินเพื่อสุขภาพที่ดีทั้งคุณแม่และคุณลูก ไปจนถึงเรื่องอาหารหลังคลอด และอาหารแม่ให้นมลูก หมอแคทยินดีให้คำปรึกษาค่ะ✨ แม่ๆ ฝากคำถามไว้ในคอมเมนต์ได้เลย 📲 แล้วหมอจะมาตอบในช่วงเวลากิจกรรมนะคะ 📅 วันพุธที่ 8 มีนาคม 2566 เวลา 13.00-14.00 น. มาพูดคุยกับ ❤️ หมอแคท ❤️ กันนะคะ 👩🏻‍⚕️ พญ.ปิ่นเกศ รสนิ่ม - แพทย์ผู้ชำนาญการทั่วไปประจำ DA Clinic 📌 อย่าลืมกดไลค์ กดติดตามโพสต์นี้ไว้ด้วยนะคะ เพื่อให้แอปแจ้งเตือนคุณแม่ในตอนที่กิจกรรมเริ่ม แล้วเจอกันนะคะ 🥰🥰 #TAPAskTheExpert ❓ คุณแม่ตั้งครรภ์น้ำหนักน้อย ท้องเล็ก กลัวลูกตัวเล็ก กินอาหารบำรุงครรภ์อะไรดีที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักน้อง? ❓ แคลเซียมคนท้อง จำเป็นมากไหม? ไม่ทานได้หรือเปล่า? ❓ อาหารแม่ให้นมลูก กินอะไรช่วยให้น้ำนมมาดี? ❓ จริงไหม?​ ที่ว่า "​นมแม่ยิ่ง​นานวัน​ คุณ​ค่าจะยิ่งลดลง" 💡 คำถามยอดฮิตเหล่านี้ หมอได้ตอบไว้หมดแล้ว สามารถตามอ่านในคอมเมนต์ได้เลยค่ะ หมายเหตุ: - ขอสงวนสิทธิ์ในการตอบคำถาม เฉพาะเนื้อหาในสาขาของผู้เชี่ยวชาญที่มาให้คำปรึกษาเท่านั้น (โภชนาการคุณแม่ตั้งครรภ์และแม่ให้นมบุตร) - ขอสงวนสิทธิ์ในการตอบคำถาม เฉพาะท่านที่คอมเมนต์ถามภายในช่วงเวลากิจกรรมเท่านั้น - หากมีคำถามเข้ามาเป็นจำนวนมาก ผู้เชี่ยวชาญขอสงวนสิทธิ์ในการตอบเพียงบางคำถามเท่านั้น โดยไม่จำเป็นต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า