ข้าวมื้อแรกของลูก

ลูกกำลังจะ 6 เดือนแล้ว ยังไม่รู้ว่าจะให้ลูกทานอะไรเป็นมื้อแรก ขอคำแนะนำแม่ๆที่ให้ลูกทานข้าวได้แล้วหน่อยค่ะ ว่าควรจะให้ตัวเล็กทานอะไรเป็นมื้อแรกของเขา