ลูก4เดือน นอนเองไม่ได้

*ยาวหน่อยนะคะ จริงๆไม่ได้อยากปรับให้เค้านอนเองขนาดนั้น แต่ประเด็นคือเค้าติดมือ ติดแม่คนเดียวด้วย กังวลค่ะว่าพอโตเข้าเรื่อยๆจะยิ่งยาก อยากให้เค้านอนเองได้ พยายามแล้วค่ะ ลูกเราเป็นคนที่ง่วงแค่ไหนถ้าอยู่ในสถานที่ๆนอนไม่หลับคือไม่หลับ ต้องอุ้มกล่อมค่ะ น้องกินนมขวดไม่ได้เข้าเต้าค่ะ บางทีกินก็ตบตูดหลับ แต่มากครั้งค่ะที่นอนยาก ปกติกลางวันนอนเปลค่ะแต่ทางบ้านกลางคืนไม่อยากให้นอนเราเลยจำเป็นต้องอุ้ม วิธีต่างๆที่ฝึกให้นอนด้วยตัวเองที่ปล่อยให้ร้องแล้วหลับทางบ้านก็ไม่อยากให้ทำมันขัดเรามากเราเหนื่อยมากค่ะ ทำไงดีคะ น้องก็ไม่เอาจุกด้วยค่ะ มีวิธีไหมคะ