สอบถามหน่อยค่ะ

มีแม่ๆบ้านไหนท้องผูกบ้างไหมค่ะ ตอนนี้เรา14wท้องผูกค่ะ ทรมานมาก มีอะไรแนะนำบ้างไหมค่ะ