ขอสอบถามหน่อยจ้า

มีแม่ๆท่านไหนที่ปวดหลังส่วนล่างแล้วปวดลงไปสะโพกแล้วปวดร้าวลงไปขาบ้างคะ บางทีปวดขามากจนรู้สึกตึงๆเดินแทบไม่ได้เลยค่ะ มีวิธีไหนบ้างคะที่ลดอาการปวด#ท้อง7เดือน