ปวดขา

มีแม่ๆคนไหนที่ท้องแล้วปวดขาปวดแขนก่อนนอนบ้างค่ะ แก้ยังไงรบกวนแม่ๆที่มีความรู้ด้านนี้หรือเคยเป็นแนะนำหน่อยนะคะ ท้องแรกค่ะ