สอบถามแม่ๆ เรื่องการอุ่นนมแม่ให้ลูกค่ะ

พึ่งคลอดน้องได้14วัน น้ำนมมีสต็อกไว้นิดหน่อย แต้ง่กังวลเรื่องอุ่นนมให้ลูกค่ะ ว่าอุ่นกับเครื่องนึ่งขวดนมได้มั้ย หรือมันจัร้อนไปแล้วทำให้สารอาหารสำคัญในน้ำนมแม่เสื่อมสภาพ รบกวนแนะนำวิธีที่ดีที่สุดให้หน่อยนะคะ ปล.ถุงเก็บน้ำนมสามารถทนความร้อนได้มากแค่ไหนคะ