ท้อง 6 เดือน นวดได้ไหมคะ

พอดีว่าปวดหลังมากๆเลยค่ะ อยากจะนวดมาก เลยอยากทราบว่านวดได้ไหม หรือมีวิธีอื่นไหมที่ให้อาการปวดหลังบรรเทาลง