น้ำนม.

ผ่าคลอดได้20วัน ตอนนี้นมหด ใม่มีน้ำนมให้ลุกทานเลยค่ะ ตอนแรกนมมาดีมาก เเม่ๆมีตัวช่วยแนะนำมั้ยค่ะ