ทำไงให้น้ำนมมา ผ่าคลอด

ผ่าเหมือนกัน 3วันเเรก เราก้อยังไม่มาค่ะ ทุกวันนี้ปั้มนมทิ้งทุกวัน เพราะคัดเต้า นมเยอะมากในหนึ่งวัน ไม่ได้กินไรบำรุงนะคะ