เเม่ๆมีวิธีไหนทำให้พุงหลังผ่าคลอดยุบบ้างไหมคะ?

ผ่าคลอดมา3เดือนเเล้วค่ะเเม่ๆพุงยังไม่ยุบเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ